Uudised
10.01.2020
tabata proovitrennid
UUDIS lisatud 30.01.20: TABATA trennid jätkuvad, ole kohal!
T 14., 21. ja 28. jaanuaril kell 17.20
Treener Agnes-Gertrud Aavaste
TABATA on Jaapani spordiprofessori Izumi Tabata poolt loodud intervalltreening. Tund algab soojendusega, millele järgneb tunni põhiosa, kus harjutusi tehakse intervallidena võttes maksimumi sinu kehast. Ole valmis pingutuseks!
Tagasi