UUDISED

UUS HINDADES TUDENGITELE JA ÕPETAJATELE

ALGAB SÕUDESPINNING

LASTE UJUMISKURSUSED 06.09.10

SQUASHI BRONEERITUD AJAD,
TEADE MÄNGIJATELE

 RÜHMATREENINGUTE TUNNIPLAAN PRAEGU | ALATES 6.09


SÕUDESPINNING SÕUDEERGOMEETRITEL CONCEPT 2 - võimalus treenida kõiki suuremaid lihasgruppe ja suurendada oma aeroobset töövõimet. Nüüd rohkem sõudeergomeetreid, suurem valik trenniaegu. Spetsiaalselt koolitatud treenerid. Sõudespinning - see on ainulaadne ja tõhus treening.

PILATES on saanud nime oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese eesmärk on lihaste tunnetamine ja arendamine.

SQUASH– teid ootab hea laudpõrandaga mänguväljak, mis asub klubi allkorrusel. Saun ja ujumine on basseini vabadel aegadel hinna sees. Mänguks palume etteregistreerida administraatori juures. Squashi mänguaja broneerimisest.

LAUATENNIS
LEILI- JA AURUSAUN
- naistele auru- ja leilisaun, meestele leilisaun

LISAKS
SOLAARIUM
- päikeseenergia ja kaunis päevitus
MASSAAŽ - füsioterapeudid-massöörid maandavad lihaspinged

KLUBI AVATUD KUNI 05.09.2010
E-N 7.30-22    R 7.30-20    L suletud   P 16-21
KLUBI AVATUD ALATES 06.09.2010
E-N 7.30-22    R 7.30-21    L 9-17   P 10-21

UUDISED

UUS HINDADES TUDENGITELE JA ÕPETAJATELE
Kaotasime ära vanusepiirangu tudengite sooduskaardil. Lisasime ka õpetajad soodushinnaga treenijate hulka. Palume esita klubis vaid ISIC või ITIC kaart soodustuse saamiseks. Treenida on lihtne!

ALGAB SÕUDESPINNING SÕUDEERGOMEETRITEL CONCEPT 2
Pärast suvist pausi alustame 24. augustil sõudespinninguga:
T kell 18.30 LowSpin Jannar
N kell 19.30 LowSpin Elar

VIDEO: CONCEPT2 GROUP ROWING

SQUASHI BRONEERITUD AJAD
Palume eelmise hooaja mängijatel kiiresti broneerida soovi korral oma squashiväljaku püsiaeg. Broneerime mänguaja ainult ette maksjatele. Uusi soovijaid squashiks on juba palju.
 

LASTE UJUMISKURSUSED algavad esmaspäeval, 6. septembril 2010.  Kursused on mõeldud 6.-8. aastastele lastele ja toimuvad E-R kell 16.30-17.15. Kokku 10 korda. Hind 600 kr. Palume laps registreerida telefonil 740 9100.

SOODSAD HINNAD SIDUVA LEPINGUTA
Treenimine on kerge, kui oled juba Arenas. Meil on soodsad piiramata treeningkordadega kuukaardid. Meil ei ole siduvat kohustuslikku aastast lepingut. Tuled kohale ja oledki valmis sportima. Sinu keha ja vaim rõõmustavad.
NB! Soovitame 2-kuu klubipaketti, sest siis on ühe kuu hind eriti soodne - alates 450 kr. TUTVU HINDADEGA

ZUMBA
Üle maailma väga populaarne Zumba on alates 31. maist meil tunniplaanis esmaspäeval ja kolmapäeval kell 19.15. Treener on Laura Orav. See emotsionaalne tantsuline fitnessprogramm on kergesti järgitava põhiliikumisega. Sobib KÕIGILE. Tunni tutvustust vaata lähemalt AEROOBIKA alt. ZUMBA CONCEPT VIDEO

SOODSAD HINNAD SIDUVA LEPINGUTA
Tegime treenimise kergemaks - kuukaardi hinnad on nüüd odavamad, kui kunagi varem. Tule kohale ja osta piiramata treeningvõimalustega Arena kuukaart ning oledki valmis sportima. Sinu keha ja vaim rõõmustavad.
NB! Soovitame 2-kuu klubipaketti, sest siis on ühe kuu hind eriti soodne - alates 450 kr. TUTVU HINDADEGA

RASEDATE VESIAEROOBIKA algab alates 25. septembrist laupäeviti kell 11.30. Last ootavale emale on see hea võimalus ka raseduse ajal ennast liikuvuses hoida ja hästi tunda. Vesi rahustab ja lõdvestab keha ning loob positiivse meeleolu. Treener Janne hoiab tunnis tuju hea!

ÜHEKORDNE TREENING 100 KR
See on parim võimalus neile, kes otsustavad treeningule tulla pikalt ette planeerimata. Tule juba täna - Arena teeb sportimise lihtsaks ja mõnusaks.

ALFA 2010 – TSK ARENA II KOHT
Eesti sisesõudmise tippvõistlus sõudeergomeetritel Concept 2 toimus 23. jaanuaril 2010 Tallinna Spordihallis. Lisaks individuaalarvestusele võistlesid 500 m distantsil 4-liikmelised võistkonnad. Tervise- ja spordiklubi Arena saavutas parima Eesti meeskonnana II koha ajaga 1.24,0. Õnnitleme väga tubli saavutuse puhul! TSK Arena meeskonda kuulusid meie jõusaali, sõudespinningu ja bodypump treenerid
Jannar Tähepõld, Martin Luik, Priit Kärg ja Elar Jaakson. Sõudespinning on parim kardiotreening. Tule treeni Eesti parimate treenerite juhendamisel! VIDEO: ARENA FINAALVÕISTLUS

SÕUDESPINNING MUUTUS SÕUDMISEKS EMAJÕEL. Vaata pilte

FIRMADELE ERIPAKKUMISED
Tervise- ja spordiklubi Arena pakub palju erinevaid treenimisvõimalusi ühest kohast - aeroobika, ujumine, vesiaeroobika, pilates, jõusaalitreening, sõudespinning sõudeergomeetritel, LesMills' BODYPUMP®. Täpsemalt palume küsida: info@arenasport.ee

LASTE SÜNNIPÄEVI
või sportlikke üritusi on tore korraldada meie spordiklubis - lastele väga meeldib tund aega sõpradega koos supelda ja pärast rõõmsalt keha kinnitada.

ARENA KINKEKAART
parim kingitus sõbrale või lähedasele.

BUSSIINFO
Tartu Maja peatus (Kaubabaasi suund, Arena ees) - 3, 11
Tartu Maja peatus – 3, 11, 8, 33 (ekspressliin Automen)
Betooni peatus – 6, 20, 22
Kannikese peatus (Visa halli vastas) – 11, 3, 8
Kannikese peatus – 5, 11, 22, 3 
Tartu Bussiinfo: http://buss.tartu.ee/